Gestanti in acqua

Il corso “gestanti in acqua” ti accompagna in modo positivo ed empatico attraverso il periodo speciale e delicato della tua gestazione, aiutandoti a vivere con serenità e intensità ogni momento con il tuo futuro bambino. Questo corso offre un approccio completo, combinando esercizi dinamici di ginnastica in acqua con sessioni di respirazione, consapevolezza del corpo, rilassamento, comunicazione e connessione con il tuo piccolo, oltre a esercizi mirati alla preparazione del travaglio e del parto.

La partecipazione a questo corso è progettata per preservare la salute delle tue articolazioni e la sicurezza del tuo bambino, poiché in acqua il peso corporeo viene ridotto quasi completamente, rendendo i movimenti più delicati ed efficaci grazie alla resistenza che l’acqua offre su tutto il corpo. Immergiti in questa esperienza unica di benessere durante la gravidanza, senza alcun rischio per te o per il tuo bambino.

Obiettivi del corso

Vivere più serenamente ed intensamente questo particolare e delicato periodo della vita e ad accogliere al meglio il bambino.

Acquisire sicurezza e condividere la propria esperienza con altre gestanti.

Approfondire la conoscenza del proprio corpo e del proprio respiro.

Prepararsi al travaglio ed al parto.

Entrare in sintonia con il proprio bambino immerso anche lui in acqua.

Mantenere una buona forma fisica, migliorare la circolazione e il tono muscolare.

Date di svolgimento

Al momento questo corso non è disponibile.
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